三伏天如何除湿除寒

三伏天可以通过用针灸和艾灸的方式来除湿除寒。针灸可以刺激局部的穴位，再通过艾灸的方式能够去除身体内的寒气，可以起到通经活络、活血化瘀、祛湿散寒的效果，同时还能调节患者体内的阴阳平衡。在三伏天做除湿的同时避免吃寒凉的食物。