老年人应避免回头太猛

老年人回头太猛是一种很有危险性的行为，应当有意避免。

这是因为，人在回头太猛的时候，颈椎动脉会因为头部的突然猛烈转动而变得狭窄细小，颈部的交感神经也会受到刺激，从而导致脑血管发生痉挛。这样就会使脑部的供血量突然减少，流速突然变缓，这对正常人及青年人都会有一定的危害。而老年人血管脆弱，不少人还患有心脑血管疾病，这种动作的危险性就更大，轻者可能引发暂时性的脑缺血，使人出现头晕、恶心、呕吐、耳鸣等症状，重者则可能形成椎动脉血栓，形成偏瘫。

温馨提示

老年人要回头时，应当先站住，然后慢慢转过身来，头随身子一起转过来。