两天一次大便正常吗
问题描述：
这几天总是两天拉一次便便，每次拉便便的时候，都很难受，拉不出来，我怀疑自己生病了，所以想要了解，两天一次大便正常吗？
答
您好，成年人正常情况下一每天大便一次，但每个人大便的频率也不一样，如果大便颜色和性状是正常的，也算是正常表现，建议多吃山药，香蕉，多喝酸奶，有助于促进肠胃蠕动，润肠通便，作息要规律，不要熬夜，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻，辛辣，生冷等刺激性食物，或者服用麻仁润肠丸和四磨汤口服液进行治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，大便的次数和每个人的身体状态密切相关。两天一次并不算异常。关键在于是否干结和便秘。如果大便性状是正常的，暂时没有特殊处理。如果大便干结，建议先改变一下饮食生活习惯，多吃富含膳食纤维的青菜，蔬菜和谷类的食物。多增加运动，不要长期的久坐。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。