怕冷吃什么好

分类: 健康问答•2021-12-01 21:49:21

问题描述：

我最近总是出现怕冷的现象，想要通过饮食进行调整，怕冷吃什么好？

答

怕冷可以吃一些温性的食物，比如牛肉或者羊肉，还可吃些胡萝卜或者核桃。通常含有的蛋白质和优质蛋白质比较丰富的，属于驱寒暖胃的食物，能够调整怕冷的症状,还可以提高身体的免疫能力，对调整肾虚也是有帮助的。