杨梅的功效及禁忌

问题描述：

这段时间家里经常迈杨梅来吃，我怕吃多了对身体有反效果，想问一下杨梅具体有什么功效和禁忌？

答

您好，杨梅是一种水果的名称，适量的食用可以调节血脂、降低血压，对心血管健康有一定的好处，其含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，能够将体内的毒素和垃圾排出体外，起到排毒养颜的作用。吃杨梅还能中合胃酸，吃杨梅果有助消化、促进食欲的作用，有助于人体的生长发育。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。