杨梅的功效及禁忌

问题描述:

这段时间家里经常迈杨梅来吃,我怕吃多了对身体有反效果,想问一下杨梅具体有什么功效和禁忌?

您好,杨梅是一种水果的名称,适量的食用可以调节血脂、降低血压,对心血管健康有一定的好处,其含有膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,能够将体内的毒素和垃圾排出体外,起到排毒养颜的作用。吃杨梅还能中合胃酸,吃杨梅果有助消化、促进食欲的作用,有助于人体的生长发育。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。