孕妇的血糖正常值 孕妇如何保持血糖正常值

　　孕妇应该如何保持血糖正常值呢?在生活中，女人怀孕了，体内的血糖值一般都有所波动，那么，你知道孕妇血糖高怎么办呢?孕妇血糖低怎么办呢?孕妇的血糖正常值在什么范围呢?下面我们一起来看看吧!

　　孕妇的血糖正常值是多少呢?这主要分为两个部分，一是孕妇空腹血糖正常值，二是孕妇餐后血糖正常值，下面我们一起来看看吧!

　　孕妇的血糖正常值

　　对孕育小生命的准妈妈来讲现在担心的就是健康，怎样保证宝宝与自身的健康，尤其是当听说妊娠糖尿病的多发时，让这些准妈妈着实一惊。那孕妇正常血糖值是多少呢?

　　孕妇空腹血糖正常值

　　对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

　　孕妇餐后血糖正常值

　　1、孕妇餐后1小时血糖正常值

　　餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

　　2、孕妇餐后2小时血糖正常值

　　餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

　　孕妇如何保持血糖正常值

　　近年来，孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标，所以如何预防高血糖是孕妇在生活中要积极掌握的。那孕妇需要防止高血糖的发生、保持血糖正常值，在孕期应该怎么做呢?随小编了解一下!

　　孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦!

　　所以，首先要控制饮食，少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，注意不暴饮暴食，生活有规控制水果，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂粮、豆类。

　　孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医。

　　不管孕妇的血糖是高还是低，都得积极的控制，好做到定期的监测血糖值，下面我们来看看孕妇血糖低和血糖高有什么办法吧!