哭完怎么能让眼睛不肿

每个人都有自己的喜怒哀乐，而且生活中免不了会遇到一些伤心的事情，哭泣则是发泄情绪的常见途径之一，但是很多人哭了以后眼睛大多都会出现肿胀的症状。那么，哭完怎么能让眼睛不肿呢？接下来就为大家解答这个问题。

哭完怎么能让眼睛不肿

1、局部冰敷

首先平躺在床上，用毛巾包裹冰块直接覆盖眼部皮肤上，也可以使用冰冻的勺子敷在眼皮部位，能够起到快速消肿的作用。平时也可以将使用的眼膜放置在冰箱中，或者使用之前放在冰箱，隔天早上拿出来敷在眼部浮肿的地方，就可以迅速的镇静肌肤，起到很好的消肿作用。

2、按摩消肿

眼部按摩也是一种很好的改善方法，通过穴位刺激能够快速消肿，可以将食指和中指由眼角开始顺着向太阳穴的位置进行按摩，按摩的时候力度不要太轻。通过肌肉摩擦产生能量，可以促进局部的血液循环，帮助眼睛排出多余的水分，从而来起到消肿的目的。

3、频繁眨眼

痛哭使眼睛过度充血，血管过度扩张，造成泪液分泌过多，情绪变动时眼内会有血丝，血管由于充血变红，同时皮下有肿胀感。大家可以通过频繁眨眼的方法让肿起来的眼皮适当放松，而且频繁眨眼还能让眼皮纹路慢慢清晰，这样就能够起到一定的消肿作用。

4、盐水敷眼

在眼睛哭肿之后就可以选择合适温度的盐水，一般温度不能过高，否则会烫伤眼睛皮肤，加入适量的盐搅拌均匀之后就可以敷在眼睛上，主要是将浓度高的盐水敷水，有效促进眼部的水分排出，这样就可以起到消肿的作用，让眼睛看起来不那么浮肿。

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