没睡好头疼怎么办

问题描述:

这两天中午睡觉的时候经常没睡好就头疼,想问一下有什么方法可以治疗吗?

您好,没有睡好觉,以后出现头晕和头疼的症状,有可能和过度的熬夜、睡眠质量不好等有关系。可以吃一些有镇静安神作用的食物,保持稳定的情绪,在睡前喝一些热牛奶,提高睡眠的质量,工作原因睡得比较晚,应该白天适量的补觉,有头疼的症状,可以遵医嘱服用布洛芬胶囊等药物。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。