西洋参枸杞泡水的禁忌 西洋参枸杞泡水的好处

西洋参和枸杞在我们的生活中都很常见，而且二者都是中药材，很多城市中的白领都会用二者泡水喝，有降低血压的作用，但也有一些禁忌，大家要了解清楚，下面我们就来看看西洋参枸杞泡水的禁忌。

西洋参枸杞泡水的禁忌

1.注意饮用时间

如果西洋参枸杞水放的时间不要太长，容易让细菌滋生，正常来说，过十二个小时就不可以饮用了。

2.禁忌人群

西洋参和枸杞主要是具有补气养阴、补肝肾的作用。主要用于脾肺气虚，心气不足，肝肾亏虚，所以一切超出两种药物主治功效的一些疾病都是禁止服用的。比如一些食积停滞、阴虚火旺，内火太盛、风热感冒、风寒感冒等，都是禁止服用的。

3.注意用量

枸杞、西洋参都是中药材，我们在用它们泡水的时候，每日要控制在五克左右，如果饮用过量，就会起到反作用，我们在喝这种水的时候，就不要食用辛辣食物，同时也不要食用刺激性食物。

西洋参枸杞泡水的好处

1.补气养肾

西洋参和枸杞都有补气的作用，而且，枸杞中还含有丰富的营养成分，可以滋补肝肾。而西洋参也可以清热生津，所以，经常饮用西洋参枸杞泡水可以补气养肾，而且还不会上火。

2.提高免疫力

枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有促进免疫、清除*基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用。西洋参含西洋参皂苷、人参皂苷等有效成分，可以促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成，有提高机体免疫力的作用。所以西洋参枸杞泡水具有提高机体免疫力的作用。

3.美白

西洋参枸杞泡水还可以增加皮肤吸收氧气的能力，从而起到美白作用。如果本人体热，经常上火，还可以在水中加入一些菊花，这样还可以明目、降火。

相信大家看完上文的介绍后，对西洋参枸杞泡水的禁忌已经有了自己的认识了，此外还介绍了西洋参枸杞泡水的好处，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。