20160215健康之路：张春荣讲吃它青春永驻

　　灵芝是非常神奇的中药材，含有非常好的药用价值，适当的食用对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中灵芝的功效有哪些呢?接下来就让我们一起随着*电视台健康之路栏目张春荣专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　吃它滋补阴阳永远18岁

　　美容

　　灵芝有着非常好的美容作用，所以我们日常生活中可以经常吃，对我们的皮肤健康是非常有利的。

　　灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻，湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤，美容的功效。

　　抗衰老

　　灵芝含有的多糖，多肽有促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、促进核酸和蛋白质的合成、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成、明显的延缓细胞衰老，养颜青春，延年益寿。

　　保肝解毒

　　灵芝还有保护肝脏的作用，如果生活中感觉自己的肝脏需要滋养，那么适当的吃一些灵芝是非常不错的选择。

　　灵芝能促进肝脏对药物，毒物的代谢，有效的改善肝功能，对治疗各种慢性肝炎，慢性中毒有确切疗效。

　　预防心血管疾病

　　灵芝可有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇，脂蛋白和甘油三脂。

　　抗神经衰弱

　　灵芝对中枢神经系统有较强的调节，抑制作用，具有镇静安神的功效.对神经衰弱，失眠患者有显著的疗效。

　　辅助治疗三高

　　灵芝的药用价值非常全面，适当的食用对于辅助治疗三高也有非常好的疗效，所以患有三高的人群，生活中可以经常吃。

　　灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

　　服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖，尿糖的症状。

　　治疗慢性气管炎

　　灵芝有显著的镇静，祛痰，平喘功效，有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。

　　灵芝降血脂

　　灵芝单用或与调节血脂药合用可以降低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白，升高保密度脂蛋白。

　　同时，还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可以防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。

　　灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

　　本期嘉宾介绍

　　张春荣

　　男，主任医师，北京中医药大学教授。毕业于北京中医学院中医系，从事教学、医疗、科研工作30 余年。主治肿瘤(缩小肿块、减轻放化疗副作用、减轻病痛、延长存活期)、更年期综合征、失眠、抑郁症、焦虑症、亚健康(周身疲劳、经常感冒)、月经不调，多囊卵巢(不易怀孕)，泌尿系炎症、口眼歪斜、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、便秘、头痛、腰腿疼痛等，具有较好疗效。

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