干眼症的病因 怎样有效预防干眼症

　　生活中我们用眼的地方太多了，人们所以的活动都离不开我们的眼睛，也正是因为处处要用眼，所以我们的眼睛常常使用过度，很多人都患上了干眼症。那么干眼症都有哪些症状呢，干眼症发生的病因是什么，患上干眼症在饮食方面要注意什么呢?下面一起来看看。

　　现在得干眼症的人越来越多，这种病症多是因为我们眼角里的泪液不足导致的。

　　引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。

　　据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。

　　很多人一开始觉得用眼过度，只是一时的眼睛干涩，并不当回事，其实长久下去就会有很大的危害。

　　“干眼症”的三大发病原因

　　1、实质性

　　结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。

　　如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。

　　2、长期佩戴隐形眼镜

　　近视眼在现代社会已经是一种非常常见的现象，不少近视者选择佩戴隐形眼镜。隐形眼镜会加重泪液的蒸发而引起相关的干眼症状。

　　我们都知道经常戴隐形眼镜会让我们的眼睛变干，隐形眼睛对我们的眼睛是有一定的刺激性的，所以还是不要常戴为好。

　　3、口眼干燥-关节炎

　　综合症(或称“干眼综合症”)：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。

　　主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病(常见为类风湿关节炎)。

　　4、长期使用电脑、手机等电子设备

　　我们的眼睛在正常情况下，每分钟眨眼15到20次，但当紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。

　　5、结膜上皮性干燥症

　　这是维生素A缺乏的眼部表现之一。

　　造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。

　　成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。