肾虚，药补不如食补

由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方法。然而在当前却有一种错误倾向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳的药品被滥用。

滥用保健品和中药材补肾会造成一些不良后果。因此，要奉劝男性朋友的还是一句老话：药补不如食补。追求健康、调理肾虚症状，要在饮食营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫，不要滥用"保健品”。