糖尿病的菜谱

糖尿病人要注意避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，控制体重，多吃富含膳食纤维的蔬菜，注意饮食的清淡。糖尿病人菜谱：早餐可以吃馒头、牛奶、全麦面包片、豆浆、菜包子、米粥、豆包、荷叶绿豆粥、牛奶燕麦粥等，坚持每天早上一颗鸡蛋；午餐可以吃面条或者米饭100克，鸡蛋炒西红柿，牛肉丝炒胡萝卜等；晚上的食物建议不要太油腻，也不要吃得太多，少吃为主。