睡觉前吃苹果好吗

分类: 健康问答•2021-10-25 07:49:47

问题描述：

我家孩子在睡觉前的时候经常会喜欢吃一个苹果，我怕对他身体不好，那么，睡觉前吃苹果好吗？

答

睡觉前吃苹果一般是不太好的。通常在睡觉时，胃部已经排空，如果在睡觉的时候吃苹果很可能会导致胃酸分泌引起胃部不舒服，而且苹果中还含有很多的发酵糖类，在睡觉的时候吃苹果还可能会导致牙齿出现腐蚀，引起龋齿等。