人免疫力低吃什么可以提高
问题描述：
我本来免疫力就比较低，平时爱生病，最近又感冒了，想问一下人的免疫力低的话平时吃些什么可以提高？
答
您好，提高免疫力，通常多吃蛋白质和多种维生素食物，富含蛋白质的食物有鸡蛋、鱼、鸡、鸭肉、瘦肉、排骨、豆制品、乳制品等，能补充人体蛋白质，增强骨骼强度，增强抵抗力。富含维生素的水果包括葡萄、苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝、草莓和木瓜，它们能促进胃液的分泌，有助于消化吸收，促进蛋白质的吸收，防止体内毒素的增加。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
我本来免疫力就比较低，平时爱生病，最近又感冒了，想问一下人的免疫力低的话平时吃些什么可以提高？
您好，提高免疫力，通常多吃蛋白质和多种维生素食物，富含蛋白质的食物有鸡蛋、鱼、鸡、鸭肉、瘦肉、排骨、豆制品、乳制品等，能补充人体蛋白质，增强骨骼强度，增强抵抗力。富含维生素的水果包括葡萄、苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝、草莓和木瓜，它们能促进胃液的分泌，有助于消化吸收，促进蛋白质的吸收，防止体内毒素的增加。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。