小腿肚抽筋的原因和解决办法
问题描述：
最近这几天，总是有种腿脚抽筋的感觉，很难受，一阵一阵的疼，难受的要死，想要问一下，小腿肚抽筋的原因和解决办法是什么？
答
您好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，往往把人痛醒。引起腿脚抽筋的常见原因有以下几种，一、外界环境的寒冷刺激。二、疲劳、睡眠休息不足或休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。三、老年妇女雌激素下降、骨质疏松，都会使血钙水平降低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。四、睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会引起肌肉被动挛缩。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在临床上，小腿肚抽筋，主要见于以下两个原因，第一个问题是由于局部肌肉受凉或者受寒引起的肌肉痉挛，或者运动量过大引起肌肉的痉挛，这种情况可以用暖水袋或者热毛巾进行热敷，每晚20分钟，也可以用扶他林软膏外涂的。第二个问题是由于缺钙的原因。可以到医院里进行一个血钙的检查，如果偏低的话，需要进行补钙药物治疗的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。