柠檬水的功效与禁忌有哪些
问题描述：
我老婆这段时间特别喜欢喝柠檬水，我怕喝多了对身体不好，想问一下柠檬水的功效与禁忌有哪些呢？
答
您好，平时喝柠檬水有很多好处含有丰富的维生素B族、VC等多种营养物质，预防心脑血管疾病，柠檬中富含的维生素C和维生素P可以调节血管，增加血管的韧性和弹性，因此常喝柠檬水有助于降压和降脂，但是柠檬水不可多喝这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，柠檬水含有丰富的有机酸。柠檬水的功效有抗炎，柠檬水中含有的维生素C具有抗炎作用，同时还可以增强机体免疫力，平时多喝柠檬水，可以有助于预防感冒，胃酸过多或有胃肠道疾病的患者不宜饮用柠檬水，正常人群饮用柠檬水一般一天不宜超过1000ml。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。