怀孕可以吃韭菜吗 韭菜有哪些功效

　　韭菜是一种很常见的蔬菜，韭菜有很多的作用，很多人都喜欢吃韭菜，但是对于特殊的孕妇来说，可以吃韭菜吗?韭菜有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下吧。

　　怀孕能吃韭菜吗

　　孕妇是可以吃韭菜的。很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。

　　但是在哺乳期就好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。

　　韭菜有哪些功效

　　1、补肾温阳

　　韭菜是温性的食物，味道有点发涩，男性朋友吃了可以壮阳补肾，这点是很不错的，所以男性朋友可以适当的吃一些韭菜。

　　2、益肝健胃

　　韭菜有一种特殊的辛香气味，这种气味可以+帮助人疏肝调气，能够增强人的食欲方面，还能够增强消化的功能。

　　3、行气理血

　　韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

　　4、润肠通便

　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

　　5、增强免疫力

　　韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质佳，晚秋的次之，夏季的差，有“春食则香，夏食则臭”之说。

　　韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

　　6、治疗荨麻疹

　　韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。