脸上长痘痘是什么原因 天然祛痘的小窍门

　　“哇，你脸上的是青春美丽疙瘩豆吗?”，现在很多脸上长痘的朋友们都会感到很郁闷，搞不懂脸上长痘痘是什么原因造成的。看着身边朋友们都有着一张干净的脸蛋，自己就会苦恼该怎么调理脸上的痘痘了。专家指出：脸上长痘痘了，肯定是身体某个部位“生病”了。下面小编与大家一起研究一下“痘痘”的学问!

　　脸上长痘痘是什么原因

　　我们脸上为什么会经常长“痘痘”?这个问题很多人都问过。那么我们脸上为什么会经常长“痘痘”?

　　1、内分泌是主要原因

　　自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。也是造成我们脸上经常长痘痘的主要原因。

　　2、心情因素

　　我们或许会发现，如果某个时期自己心情一直不好的话，脸上的痘痘就会慢慢出来了。有些人因为经常生气，导致自己的心情每天都特别的郁闷，他的脸上就会经常长痘痘了。所以说心情是影响痘痘的一个很大的因素。我们心情的好坏，都会间接的影响到我们的皮肤，平时好不要情绪波动太大，不然痘痘会“找上”你的。

　　3、饮食也是一个长痘痘重要因素

　　在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

　　4、长痘痘与肾阴虚有关

　　这类型的人脸较容易出油，因此好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　5、血热内蕴

　　青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。

　　6、饮食不节

　　嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。

　　7、瘀血阻滞

　　久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。

　　8、油性皮肤

　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。