胸部最能体现气血盈亏，小胸女人警惕健康危机

对于女人来说，乳房是最显著的第二性征，因此有"性征器官”之称。凹凸有致的身材，不仅给女人增添自信，也是吸引异性的重要条件。但有些女性天生乳房过小，被人戏称为"太平公主”，不仅女性魅力顿减，还潜藏着健康方面的隐患。

胸部可以说是存储气血的仓库，女人胸部丰满，说明体内气血足}反之则说明气血亏虚。胸小的女人不仅缺乏女性魅力，对健康也极为不利。所以，女性朋友们应该注意保养好胸部t这样既能让自己拥有做人身材，又能使自己更健康。

为什么这样说呢？在弄清这个问题之前，先要明白女性乳房发育的原因。乳房可以称为人体的一道重要关隘，因为这里循行着多条经络。乳房的内侧走肾经，乳头走胃经，冲任两脉亦与乳房有关。但在乳房的发育过程中，起决定性作用的还是先天肾气的盈亏。

《黄帝内经》中说女子"二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛”。意思是说，女性到14岁t体内的生机开始发动，月经到来，任冲两脉通盛。任脉为"阴脉之海”．它沿着腹部的正中线而行，其气上布于膻中。膻中正好位于两乳头连线的中点。冲脉为"十二经脉之海”，它沿着任脉的两侧往上走，其循行路线和十二正经中的肾经差不多，向上散布于胸中。冲任两脉有一个共同的特点，就是同起于子宫，并且都经过乳房。任冲两脉共同作用，向上掌管着乳房的发育、生长及衰萎，向下促使月经按时来潮。所以，只要这两脉气血足，乳房就会丰满，反之就会平坦。

中医认为，。冲任不能独行经”，而是受盛于肝、胃、肾经。也就是说，冲任的精气是由肝、胃、肾等灌输的。其中，肾为先天之本，是一种与生俱来的能量，这种能量是有限的，而且会不断消耗，所以必须补充能量才行。而补充主要是通过饮食来进行的。只有肾气充足，才能化生天癸，冲任二脉气血才能旺盛，这样女人才能来月经、长乳房。所以生活中那些乳房丰满的女人，要么是遗传，要么就是本人的脾胃功能好。所以，除了少数先天条件好的．那些乳房小的女孩子一定要注意饮食，特别是在青春期发育的时候，否则能量得不到补充，就会影响乳房发育。

如果乳房发育不好，还会影响产后哺乳。因为乳汁是由气血生化而成的，气血是由脾胃化生的，脾胃生化气血需要原料，这些原料来自水谷，也就是我们平常所吃的粮食。乳房发育得小，说明后天之本不旺，这样就从源头上阻断了乳汁的生成。所以，那些乳房平坦的女性往往没有乳汁，哺乳很困难。

也有特殊情况，就是有些女性乳房发育健全，但生产后也没有乳汁，这是为什么呢？乳汁是气血化生的，其中，气的作用要大于血。因为生产之后，产妇体内的血处于严重亏虚状态，没有力气生化乳汁。这时就全靠气，气能生血、行血，只有体内气足才会有乳汁。发育健全的女性产后没有乳汁，说明不仅血亏，而且气也亏，这时应该补气，只要气足了，乳汁自然就有了。

综上所述，乳房对于女性来说是非常重要的，所以一定要好好养护。具体来说，要好好吃饭，养好脾胃，不要刻意节食减肥。平常注意坐立姿势，不要跷二郎腿，不要弯着腰，那样胸部就不能充分舒展，气血容易瘀滞。如果条件允许，可以经常做引体向上和俯卧撑，时间不用太长，每天15分钟就好。做俯卧撑时要注意胸部挺起，腹肌收紧，这样即便会有些累，效果也会不错的。

所谓"有形于内，必形于外”，美丽不仅给人感观上的愉悦，还是健康的体现。女性朋友从现在开始，应该学会养护自己的身体，这样既能收获健康，还能收获美丽，实在是一举两得。