黑眼圈怎么办 热敷加冷敷缓解这个症状
黑眼圈可以说是多数的人都会遇到的一个问题，一旦出现了黑眼圈对我们的形象有很大的影响，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现黑眼圈的原因有不少，它不是单一因素导致的，吃什么可以缓解黑眼圈的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、黄瓜片敷眼：如果在生活中我们出现了黑眼圈，这个时候大家可以选择用黄瓜来治疗，首先我们可以把黄瓜片洗干净切成片，一定要切成很薄的，这样在贴在我们的眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，一般来说十分钟左右，这种情况就会有所改善。
2、使用眼霜：对于黑眼圈比较严重的人来说，应该要及时的保养，黑眼圈比较严重的话，我们可以在生活中擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，再涂抹之后可以轻轻的按摩眼部周围，可以对眼部周围的血液循环起到促进作用。
3、热敷加冷敷：黑眼圈比较严重的朋友，在晚上睡觉的时候，可以用热毛巾敷眼部，等几分钟之后再对眼部进行按摩，这样能够帮助我们促进眼部的血液循环，再用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
当眼睛受到外力打击时，周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，当然除了眼圈周围受到打击之外，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。
原因四，生活习惯生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。
1、鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!
2、露笋
露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。
3、菠菜
含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。消除黑眼圈吃什么好
4、海带
海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,环境黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解黑眼圈的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意减少熬夜的情况，还有保持充足的睡眠，一旦出现了黑眼圈要尽早的治疗。