人流后吃什么最补子宫

人流通常用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人流后，患者一定要饮食均衡，要保证营养丰富且利于消化，多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜，以加快身体恢复进程。那么人流后吃什么最补子宫呢？接下来就给大家介绍一下。

人流后吃什么最补子宫

1、鸽子汤

人流后吃鸽子汤对补子宫有一定的好处，因为鸽子肉的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，因此喝鸽子汤能够从中获得极高的营养，加速人体新陈代谢，增强人的体质。做法将处理好的乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，具有益气、补血、理虚作用，适用于人流后体虚及病后气虚等症。

2、鲫鱼汤

鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主要食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对流产后子宫的恢复有帮助，做法为将鲫鱼清洗剖腹后，放入3成热的油中过油，然后加入适量水和调料，用小火清炖40分钟，起锅时加入少许蛋奶即可。

3、鸡蛋枣汤

鸡蛋蛋白质含量高，对于子宫修复有好处，而红枣有养血、补血等作用，因此鸡蛋枣汤对流产后的患者的恢复有一定的作用。鸡蛋枣汤的做法为，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

 

以上即是对人流后吃什么最补子宫的介绍，人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。