得了近视眼怎么恢复视力

　　近视的时候，很直观的一个感受就是视物的模糊，影响人的生活。当近视的时候，首先需要佩戴一副合适的眼镜，很多人近视度数不深的时候，不喜欢佩戴眼镜，这是错误的是做法，只会让近视的度数加深。

　　近视的时候要注意用眼的习惯，避免眼疲劳，用眼一段时间后可以闭眼休息一会，或是眺望一下远方，可以调节眼睛的肌肉，起到放松的作用，能够降低近视的度数。

　　日常还可以让眼睛晒晒日光浴，在阳光下，闭上眼睛，注意不要睁眼对着太阳，可以提高眼睛对光线的接受能力，提高眼功能。

　　晚上的时候可以多数数星星，可以保护视力。平时多转动转动眼球，让眼睛做上下左右的运动，可以将眼睛调回正常的形状，提高眼睛的聚焦能力，有助于视力的恢复。

　　贴眼贴也可以提高人的视力，或者可以用热毛巾敷在眼睛处，能够促进眼部的血液循环，提供足够的氧气眼睛，可以缓解眼部的疲劳，让眼睛得到很好的休息，能够对视力起到保护的作用。

　　近视的时候还可以多吃一些护眼的食物，多补充维生素，能够对视力的恢复有很大的帮助。日常还需注意用眼的习惯，不要用脏的手去触碰眼睛，以免造成眼睛感染发炎的现象。