近视怎么办 如何治疗近视眼

　　现在的很多年轻人都会有近视的现象，甚至是小学生们，那么近视怎么办呢?正所谓眼睛是心灵的窗户，我们该如何去保护眼睛?高度近视治疗方法有哪些?近视眼的原因又是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　近视怎么办

　　尽管近视眼一种常见的眼科疾病。可是往往不能引起我们大家对于此病的注重，据研究发现许多人在发现眼睛出现近视后，就去配眼镜，之后就不会采纳其他的医治办法，这种观念是十分错误的，由于近视容易引起眼疲劳、斜视、飞蛾症、黄斑出血以及视网膜掉落等并发症，因而，眼睛近视仍是要引起满足的注重。

　　远方凝视

　　寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草 叶或树叶的轮廓。

　　接着把左手掌略高于眼睛。逐个自始至终看清掌纹，大约5秒。看完掌 纹后再注视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间重复20次，每天做3次，视力下降厉 害的要添加训练次数。

　　推拿操

　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以 局部有酸胀感为度。

　　① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

　　② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

　　③ 揉四白穴：用食指揉按面颊*部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

　　④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二 节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

　　晶体操

　　① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动 10 次，接着再逆时针、顺时针各转动10 次。

　　② 寻找一个3 米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30 厘米)，看 清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20 次。

　　高度近视治疗

　　关于眼睛近视的人来说。整天戴着眼镜并不是一件很舒畅的事情，莫非真性近视真的不可反转吗?近来，一篇名为《高度近视也不用戴眼镜了》的帖子在朋友圈里热传，称“转瞬运动坚持3年，800度近视能彻底治愈”，吸引了不少人一试。那么，这种办法究竟科学吗?专家表明，作为眼保健可以，但成人真性近视难反转。

　　坚持转眼运动能根治近视

　　这篇声称能根治近视的帖子在微博、微信上转发颇广，作者自称是一名中医，他向大家介绍的这种根治近视的方法，声称只要坚持3年，800度的近视也能根治。具体方法就是转眼球，左转25次，右转25次，如果25次不够就做50次，后颈部发胀就说明锻炼到位。作者自称锻炼了20多年，视力从0.3恢复到1.5。他还称用类似的方法，能远离老花眼。那么，这种转眼操真的如此神奇吗?

　　有网友按照这个方法试了之后感慨，做完之后觉得有些晕。不少网友也在跟帖中提出了疑问，转眼球真的能治疗近视吗?是真的还是假的?

　　专家称成人真性近视难逆转

　　“假性近视可以通过中医外治法进行改善，但是对于真性近视来说效果有限，尤其是成人。”对此，专家介绍说，该科近年来尝试采用立体视觉综合训练、中医药灸疗、耳部穴位按压、改良眼保健操操练等综合治疗后发现，不少被常规定义为真性近视的孩子裸眼视力的确有提高的现象。但是，对于成年人来说，无论什么眼保健方法对于近视都是难以根治的，通过适当的活动眼球对眼睛的保健是有一定的效果。