喝茶养生十一种功效

　　茶是我们国古代就一直流传下来的一种饮食方式。现在很多老人在下午闲来无事时就喜欢来个“下午茶”，和自己的同伴们一起聊聊天，喝喝茶，这似乎已经成为现在大多数老人的一种习惯了。

　　现在每家每户都会在家里泡点茶，有时候家人来亲戚了，就会倒点茶招呼一下大家。酒店里面也不例外，餐桌上面总是少不了茶。大家都在喝茶，那么茶叶到底有哪些功效呢?常喝茶叶茶也是可以帮我们养生的。今天三九小编为大家讲解一下关于喝茶的功效吧!

　　茶疗适合十一种病症

　　1、菌痢

　　取茶叶10—20克，浓煎口服或保留灌肠。

　　2、冻疮

　　柿子皮烧灰，浓茶调服。

　　茶叶有名茗，其性甘苦，无毒，含咖啡因、可可碱、黄嘌呤、鞣质、胡萝卜素、维生素(B、C、D)，挥发油和氟等。有除烦解渴，消食止泻，利尿解毒的功效，可以掺入某些中药。

　　如：野菊花、决明子、薄荷、紫苏等制成药茶或汤、饮、露、汁、乳、浆、水等功能饮料。通常较浓的称浆;加入乳制品中称乳茶;将新鲜水果，花草经蒸馏加工取得的液体称露;把新鲜瓜果、蔬菜、中药，经压榨得到的液体称浆汁。失眠者不能用茶疗，茶不可与其他药物尤其是补益药同服，所以用茶水送服药物是不可取的。

　　3、发热

　　五汁饮(梨汁30克、荸荠汁20克、藕汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克)混合加水煮沸后凉服。七鲜汤(藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首乌6克、荷叶6克)水煎代饮。

　　4、风寒感冒

　　午时茶(藿香、紫苏、防风、柴胡等分)泡饮。五味煎(荆芥、苏叶、茶叶各6克，生姜3克、冰糖25克)煎汤代饮。

　　5、咽痛

　　喝茶也是可以缓解咽喉疼痛的。由于茶叶有清热解火的作用，而咽喉一般疼痛的时候都是由于上火引起的。所以大家如果咽喉出现不舒服的话，就可以喝点茶叶，这样就可以润喉咙，也是可以帮助去火的。

　　海蜜饮(胖大海3克，蜂蜜适量)冲泡茶饮。鲜麦茶(鲜石斛15克、麦冬10克)泡饮。