餐后当心低血压

餐后低血压多发生于老年人空腹锻炼后，这时血糖及血压都有所下降，接着用餐会引起内脏及全身血管扩张等，结果，便发生了餐后低血压，表现眩晕及晕厥症状。预防餐后低血压应该做到：饮食不宜过热，注重饮食搭配，不要只用以淀粉为主的食物做早餐，饭后在餐桌前多坐一会儿，约十分钟后再起立活动。

有餐后低血压的老人，在用餐前饮上一小杯凉开水，能起到良好的预防作用。