夏天谁才是排湿养血之王 绿豆汤竟败给了它

　　在我们很多人们的意识里，就感觉绿豆汤好像和夏天更配哦。每当夏季，早上总是煮上一锅满满的绿豆汤，出门带一点，上学带一点，因为绿豆汤有去热杀毒、止渴消暑的作用，因此也理所当然的成为了夏季的“宠儿”。

　　俗话说：“冬要吃萝卜夏要吃姜”，要论起夏季饮品的佼佼者，姜茶绝对是当之无愧的。

　　生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效，尤其对于宫寒怕冷的女性和阳气较虚的中老年人。

　　治疗“空调病”

　　生姜本身具有温中散寒，发汗解表的作用。生姜茶好在热的时候喝，因为“空调病”是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。

　　治疗风寒感冒

　　风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。风寒感冒和风热感冒区别简单的方法是：风寒感冒头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的;风热感冒就是有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕。

　　治腹痛、吐

　　盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　治腰肩疼痛

　　盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　说了这么多，下面就给大家推荐一道红枣姜茶的做法。

　　材料：生姜、红枣、枸杞。

　　红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

　　不知道绿豆会怎么想，自己独霸夏季的地位被取代了，中途跑出个红枣姜茶，小编只想说，大家一定要雨露均沾，它们的好各有不同。