20150712健康早知道：戴霞讲花生衣的作用

　　花生是很多人都喜欢吃的一种食物。在我们的日常生活中，很多人都只喜欢吃花生米，而讨厌吃花生皮。其实这是很不正确的。花生皮的功效有很多，可以帮助我们健康养生。那么，花生皮究竟有哪些功效呢?接下来就请我们的戴霞专家来给我们说说吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　花生衣的作用

　　大家都知道，花生是一种很有价值的养生食物。却不知道，花生皮的养生功效也不少。

　　花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。

　　中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。

　　对于女性朋友来说，多吃花生皮可是对调理身体非常有好处的。

　　尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。

　　同时，花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。

　　花生皮的药用价值

　　增强凝血

　　花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。

　　如果你经常性的吃花生皮，可以帮助你增强自身的凝血功能。

　　改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。

　　再生障碍性贫血、血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜、肝病出血、术后出血、子宫功能性出血、癌肿出血及胃肠、肺出血等各种原因引起的出血。

　　儿童过敏性紫癜肾炎

　　紫癜性肾炎是过敏性紫癜的一个主要类型。临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为其主要表现。

　　常伴有皮肤紫癜、胃肠道症状、关节疼痛等表现，中医认为本病的病因为湿热与热毒，或湿热蕴于下焦，脉络烁伤，水道不利，故尿血、少尿，甚则浮肿。

　　热毒伤肾，肾失固摄，脾气受损，则精微下泻，可见程度不同的蛋白尿。

　　或感受外邪，热毒陷入营血致血热妄行，血不循经而致，我们常用经验方：花生衣15克，白茅根30克，马鞭草10克，加水煎煮饮用，能清热解毒利湿，佐以凉血止血化斑。常收得良好效果。

　　血小板减少性紫癜

　　花生衣20克，小红枣30克，水煎服。.

　　白细胞减少症和贫血

　　花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。

　　再生障碍性贫血

　　花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次冲服。

　　本期嘉宾介绍

　　戴霞

　　女，山东中医药大学营养学教研室主任，医学博士，副教授，食品卫生与营养学专业学科带头人，中医健康管理学，后辈学科带头人，兼任山东省营养协会理事，山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员。

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