孕妇皮肤干燥怎么办 皮肤干燥吃这些好
很多孕妇在孕期的时候会遇到很多的问题，例如便秘、皮肤干燥等，那么对于孕妇皮肤干燥，应该怎么办呢?皮肤干燥吃哪些好呢?相信广大孕妇很想了解一下，下面就让我们来看一下吧。
1、孕妇如果是干性的皮肤的时候，一定不要很频繁的洗脸，因为会洗掉脸上的一些油脂，好用一些婴儿的产品，没有什么伤害，而且很温和。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
3、孕妇在洗澡的时候，一定不要洗太久，这样很容易让皮肤造成脱水的现象，可以在洗澡的过程中适量使用一些浴油，一定不要食用香皂类的，或者使用婴儿的香皂。
4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
5、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
6、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。
7、在干燥的季节，保持室内一定的温度，好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。
8、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
孕妇皮肤干燥吃什么好
1、苹果：苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。
2、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。