大虾的功效 这些食物和虾吃要当心
虾是生活中比较常见的食物,很多人都喜欢吃虾,因为虾不仅有很多的营养,具有很多功效,而且它的味道也十分的鲜美,大虾的做法也有很多,但是我们要注意在吃虾的同时,有一些食物是不能和虾一起同食的,这点需要我们注意。
1、增强人体免疫力
虾中的营养成分是非常丰富的,具有很高的营养价值,经常吃一些虾,能够补充身体的营养,增加人的免疫力和抵抗力,所以虾的功效是非常好的,而且虾还可以治疗一些肾虚、体寒、腰痛等症状。
2、通乳汁
虾对产妇是非常好的,在生完孩子后,产妇可以多吃一些虾,能够对产妇的乳汁少或无乳汁起到很好的治疗作用,可以提高产妇的产乳量,连吃几天,能够达到很好的催乳作用,所以产妇是非常适合吃虾的。
3、缓解神经衰弱
虾子的虾皮,也是具有很好的功效,可以起到一定的镇静作用,能够治疗一些神经衰弱的疾病,因为虾中有对大脑好的物质,能够给大脑提供营养,而且虾中还有多种脂肪酸成分,能使人保持精力的集中,加强记忆。
4、有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除“时差症”
日本大阪大学的科学家近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
1、大虾和维C含量高的食物不能一起吃
大虾中含有一些高浓度的五价砷化合物,这种物质对人体有害,特别是它遇到维生素C能以后会转化成二氧化二砷,也就是人们平时说的砒霜,是一种巨毒成分,会让人们出现明显的中毒症状,像柠檬、柑橘和西红柿等就都是高维生素C的食物,它们都不能和大虾一起吃。
2、大虾不能和鞣酸含量高的食物一起吃
大虾还不能和鞣酸含量高的食物一起吃,因为大虾是一种高蛋白的食材,而蛋白质遇到鞣酸以后,会降低蛋白质的活性,让大虾的营养成分流失,而且鞣酸这种物质还能与大虾中的钙质结合,形成不易消化和物质,会引发呕吐和腹泻等不良症状。
3、大虾不能和南瓜一起吃
大虾是一种营养价值特别高,能提高身体免疫力的一种食材,它能补肾壮阳,也抗衰老,但是它不能与南瓜一起吃,因为它们是相克的两种食材,它们一起吃会引发腹泻和痢疾,发生这种症状以后,可以用黑豆和甘解进行解毒。
1、把大虾洗干净,用一个大盆盛满清水,用手抓住大虾的尾部,用刷子把虾子的腹部和头部刷干净。
2、鲜活大红虾3公斤,剪去虾子头部,把头部里面的泥巴清理干净。
3、用手拉住虾子的尾部三个尾巴中的中间一个,把肠子给拉出来。
4、用水反复洗,等洗出清水后,放入烧开的热水中煮5分钟。捞起来再用清水冲洗。
5、花椒、红辣椒、青椒、大蒜、生姜、葱花等油烧热后,放入花椒,要多一点,怕麻辣的可以少放点,等花椒烧糊后捞起来。
6、大火,放入红辣椒,大蒜,生姜,然后放入虾子翻炒。等香味出来后,放入盐,调味料,葱花,青椒,继续翻炒。大虾变鲜红无水份加盐、八角、沙仁、草果,兑开水淹住大虾,大火焖10分钟,再加葱段、大蒜、白糖、姜片、青椒、味精再焖10分钟,起锅即食。
结语:虾的营养价值是非常高的,而且虾的味道十分的美味,以上就是吃虾的好处,如果对海鲜过敏的话,是不能吃虾的,还有我们在吃虾的时候,要注意虾是不能和以上的几种食物同吃的,容易引起一些不良的反应,所以我们在生活中一定要多加注意。