五味子对女性的功效与作用 五味子对女性的功效与作用是什么
功效与作用
增强体能耐力、保肝及再生肝脏组织
1、增强体能耐力：五味子能增强耐力与力气并加速体力复原，研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。
2、保肝及再生肝脏组织：五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝火较旺人群、胃胀泛酸水人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
五味子粥、五味子炖肉
1、五味子粥 用料：五味子10克、大米2两 做法：大米、五味子混在一起用文火熬制即可。 2、五味子炖肉 用料：鸭肉或猪瘦肉适量、五味子50克 做法：五味子与肉一起蒸食或炖食，并酌情加入调料即可。