柚子的功效有哪些 柚子的这几个本领你都知道吗
说到柚子是多数人都吃过的水果，在冬季的时候，是柚子成熟的季节，此时它的口感是酸酸甜甜的，汁水也非常多，大家知道柚子的功效有哪些吗?柚子的吃法有很多，除了当做水果，也可以做成菜式，食物都是有禁忌的，柚子的禁忌有什么?
柚子的功效有哪些
化痰止嗽
柚子皮能够起到化痰、止咳的效果，天气寒冷的时候，一些人可能会有多谈和咳嗽的症状，这个时候大家可以用柚子和川贝搭配，对能够对症治疗。大家需要将柚皮洗净后剥去内层的白瓤，然后将皮切碎，之后加川贝母10克，在里面放入适量的蜂蜜入锅蒸烂，每天早晚服用。
不过在做这种食物的时候要注意，大家选择的柚子皮应该要清洁光滑，并且质地密致，气味芬芳浓郁，如果有破损和发酵的柚皮，那么就不要用了。自己做出的柚皮川贝膏，对于老年性咳嗽和气喘，或是有口干、手足心热的阴虚体质的人都可以服用。
美容功效
女性朋友可以经常吃柚子，柚子中含有多种人体需要的物质，它有蛋白质、有机酸、维生素等物质，也有钙、磷、镁、钠等多种微量元素，这些物质对我们的皮肤非常好，如果大家皮肤上长了痘痘，吃柚子能够很好的改善。
柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。
柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季适宜选择的水果。
减肥效果
柚子的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。
柚子的吃法
柚子皮煲猪骨
食材：柚子皮1个、猪骨400g、盐适量、姜3片
做法
1、柚子皮 外面那层黄绿色比较苦涩的削掉，只要白色的内囊
2、猪骨，柚子皮，可以用鸡或其他肉类来煲
3、柚子皮泡在清水里 挤干水分，泡时间长些，我有时是隔夜泡，中途多换水 可以减少更多涩味4)切块状
5、猪骨放汤锅里放足够的清水大火煲开
6、改小火煲1小时
7、放入柚子皮一起煲
8、大火煲开改小火煲30分钟左右 放适量调味
柚子盐
食材：柚子皮250g、盐250g
做法
1、柚子皮洗净，沥干水份。
2、去掉里面的白瓤，尽量把白瓤去完
3、切成小块
4、放进烤盘，
5、175度烘烤半个小时，把柚子皮烤干，不要烤糊了哦。烤糊了会影响到口味。
6、烤干的柚子皮放进料理机
7、碾成粉
8、倒在一个大的容器里
9、与食用盐按一比一的比例拌均匀
禁忌1、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
禁忌2、高血压患者服药莫吃柚子。专家建议，高血压患者在服用降压药期间不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。另外据医生介绍，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
禁忌3、柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。
禁忌4、服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响为突出。
禁忌5、柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。
结语：上文已经为大家介绍了柚子的功效有哪些，我们现在对柚子应该有了一些了解，喜欢吃柚子的朋友在平时可以常吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，也能够预防喉咙部位的不适，大家在吃柚子的时候要知道它的禁忌。