生机饮食有什么作用

现代生活中，人们在饮食方面最大的问题，是过量食用动物性食品，直接导致身体酸化。而且动物性食品污染也非常严重，除了含有农药的饲料外，更有抗生素、化学药品的污染。研究表明，大量食用目前养殖的动物性食品，会严重影响身体健康。

生机饮食能够帮助人体避开污染、有毒物质，而吃到最干净、最具能量的食品。补充酵素、补充营养，调养身体，使人体更健康更有活力。另外，生机饮食的更大意义在于能够清除人体内积攒多年的有毒物质，治疗疾病。

食物中的酵素、维生素、矿物质都能促进身体代谢排毒，还能增强人体的抗病能力。因此坚持生机饮食，能够使很多医学上无法治愈的疾病自愈。

生机饮食是一种集保健、美容为一体的饮食方式。季节交替的时候，皮肤急需水分和维生素以维持健康状态，而生机饮食完全能够满足这种需求。

并且生机饮食提倡清淡、少油盐，能缓解肠胃压力，促进新陈代谢，还能消除虚胖、促进。