鼻炎吃什么 多吃生姜居然能缓解这个病
鼻炎是一种比较常见的疾病，很多体质比较敏感的人，都会有鼻炎。鼻炎的原因比较复杂，当患上了鼻炎之后，会有很明显的症状。想要缓解鼻炎，食疗的效果是不错的。鼻炎吃什么?如果你对这个问题比较感兴趣，那么就请看下面的文章吧!
鼻炎吃什么
生姜
鼻炎患者可以常吃一些生姜，因为生姜里面的维生素C和镁的含量是比较丰富的，如果能够适当的摄入这些营养，那么我们的鼻炎症状就会得到缓解。另外生姜里面还含有辣素，已经有研究发现，经常补充辣素对于提升免疫能力也有不错的效果。
红枣
鼻炎患者还可以多吃点红枣，因为红枣里面的环磷酸腺苷很多，这个成分是一种抗过敏的物质，如果患有过敏性鼻炎，那么吃点红枣可以很有效的缓解。一般建议一天吃十颗红枣，过多也是不好的，红枣的皮可以去掉再吃，否则会比较难以消化。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养很好的食物，我们在阅读很多的养生文章时都会看到建议人们喝蜂蜜。蜂蜜中含有少量的蜂毒以及花粉，如果我们能够经常饮用，那么对于缓解过敏性的鼻炎以及预防花粉过敏效果很好。建议在早上吃一勺蜂蜜，或者喝一杯蜂蜜水。
金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，它能缓解过敏、气喘等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。
洋葱
组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，而洋葱所含的天然抗组胺物质——槲皮素，可减少感染，缓解过敏症状，可以使哮喘的发作机率降低一半左右。另外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受*基的损伤，抑制炎症和过敏。
鼻炎的症状1、药物性鼻炎的症状主要为双侧持续性鼻塞，鼻炎患者可有鼻内干燥不适和烧灼感。
2、鼻炎患者可自觉使用滴鼻剂的效果越来越差，所需用药量越来越大、滴药次数越来越多。即出现多用减效现象也是药物性鼻炎的症状表现。
3、鼻粘膜外观从充血到苍白水肿不等，变化很大，典型的鼻炎患者粘膜呈紫红色。下鼻甲肿胀，药物性鼻炎的症状可呈暗红色，触之柔软，对麻黄素棉片反应不敏感，鼻道中有粘液性或粘液脓性分泌物。
4、药物性鼻炎的症状还包括有长期应用鼻血管收缩剂或血管收缩药物的病史，连续应用10天以上。
1、不好的生活习惯
如常常挖鼻孔、拔鼻毛，致使鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并易损害鼻中隔静脉血管网，导致鼻炎。
2、环境因素
当工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的情况下，很容易使鼻黏膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。
3、气候因素
当气温变化较大时，无论是骤冷或骤热均易使鼻黏膜受到刺激而易患鼻炎。
4、鼻部邻近器官的病变
如扁桃体炎、咽炎、腺样体肥大等，可使病变蔓延，炎症扩散而导致鼻炎。
5、全身因素
如贫血、糖尿病、结核，心、肝、肾疾病及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循环障碍而导致鼻炎。
6、药物因素
长期使用血管收缩剂，可引起药物性鼻炎，使病人的鼻塞症状更难以解除。
总结：鼻炎患者常吃一些蜂蜜、红枣以及生姜是很好的，它们都能够很好的缓解鼻炎的症状。鼻炎患者在平时应该要注意保护好自己的身体，不要感冒，否则鼻炎就会发作。鼻炎一般和药物、气候、环境以及不良的生活习惯有关系，大家应该要注意。