凉爽麻将脆皮虾仁的做法

天热了人就想吃点冰冰凉凉的菜。火哥今天就给大家来一道我自创的【凉爽麻将脆皮虾仁】相信你会喜欢。

夏日餐桌的上佳选择【凉爽麻将脆皮虾仁】

材料：春卷皮，鲜虾，芝麻酱

凉爽麻将脆皮虾仁的做法

1、春卷皮切成条状（也可用抄手皮或馒头粒代替）

2、撕开以后下入五成油温的油中炸至金黄酥脆装盘备用

3、鲜虾去头去皮后汆水至熟凉冷装盘备用

4、芝麻酱中加入开水调散

5、调散的芝麻酱凉冷后再加入红糖糖浆搅匀后放冰箱冷藏半小时

6、冰冷的芝麻糖浆浇于表面撒上熟白芝麻拌匀即可。

健康饮食网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果