哺乳期吃菜花回奶吗 花菜不能和什么一起吃
在哺乳期的时候，妈妈们吃的食物都是要非常注意的。因为如果吃错了东西，可能会通过奶水影响到宝宝的健康，也可能不小心吃了会回奶的食物，就导致了奶水变少回奶的情况。那么，在哺乳期的时候吃菜花会导致回奶吗?产妇吃菜花应该要怎么去做?菜花和那些食物不能够一起吃?想要了解这些问题，就一起来看一下吧。
菜花不是属于回奶的食物，所以如果在哺乳期的时候吃菜花是不会导致回奶的，但是也要注意慎吃菜花。
菜花是一种十字科蔬菜，这种蔬菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，而当哺乳期妈妈食用菜花时，这种糖会通过母乳传递给宝宝，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体，从而引起宝宝胀气。
健康小贴士：
哺乳期的妈妈们奶水不足，可以通过食疗方式来促进乳汁的分泌。如果妈妈们为了恢复身材急于减肥的话，是很难保持奶水的供应的，所以在哺乳期，妈妈们好等到哺乳期结束之后再控制饮食减肥。
花菜不能和什么同食
花菜不能和什么同食：花菜和胡萝卜、黄瓜、笋瓜、动物肝脏不能同食。
胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，黄瓜中含有维生素C分解酶，动物肝脏中富含铜铁元素，均可破坏食物中所含的维生素C。
此外，笋瓜与花菜同食也会破坏花菜中的维生素C。
花菜不能和什么同食：花菜和猪肝不能同食
花菜含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
花菜不能和什么同食：花菜和猪肺不能同食
花菜和猪肺同食会让人身体不适，令人气滞。
花菜不能和什么同食：花菜和香椿、牛奶不能同食
香椿和牛奶都是属于钙质丰富的食物，而菜花中所含有的化学成分，是会有着影响身体对于钙质的消化和吸收的效果的。