女生吃莲子的功效与作用
问题描述：
最近有些上火，医生说可以吃莲子来去火，想问问看，女生吃莲子的功效与作用是什么？
答
您好，莲子是睡莲科植物的果实，味微甜微涩，性温，女性患者服用具有健脾止泻、养心安神的功效。此外莲子中含有一种棉子糖，具有很好的健脾止泻的功效，女性患者适当服用可以保护胃肠道，止泻固精。 莲子中含有莲碱、维生素C、杏黄罂粟碱等微量元素，被人体服用以后可以清热泻火、清心安神，对失眠患者是很好的食物。但体质虚寒的女性患者不宜服用莲子，此外莲子不宜与红薯、土豆等高淀粉食物一起服用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。