预防呕吐的妙招

在我们生活中呕吐的现象有：恶心呕吐、头晕呕吐、腹泻呕吐、婴儿呕吐、孕妇呕吐等多种呕吐的现象。引起呕吐的原因很多，呕吐严重者可导致电解质混乱、脱水。

预防呕吐的方法

1.预防孩子呕吐应该在平时加强营养，还要多加锻炼身体，为了提高孩子的机体免疫力。还有要服用牛初乳和转移因子，为了预防感冒。吃饭一定要注意：不要吃太油腻的东西，不要吃得太饱，食物要新鲜卫生。呕吐一般是胃炎和肠炎引起的，要是孩子的呕吐比较轻就给孩子吃些容易消化的食物，要是孩子呕吐比较严重就先不要让孩子进食。

2．预防孕妇呕吐：孕妇在怀孕40天左右会有轻微的恶心、呕吐现象。一般少数孕妇比较严重，严重的吃进什么吐什么，连喝水都要吐，这样很容易缺乏营养。我们首先要排除神经系统疾病或消化系统疾病引起的呕吐。不要控制饮食，吃容易消化的食物，不要吃油腻的食物。不要让自己有饥饿的感觉，呕吐也要坚持吃东西。晨吐严重者可以在床上吃早餐，吃完早餐在床上休息30分钟左右再起来。起来刷牙时不要碰到咽部，避免引发呕吐。不要常进厨房。