如何预防癌症 防癌抗癌小妙招

　　现实生活中，有很多人因为癌症而离去。因此，癌症成了死亡的代名词。但是有许多我们没有注意到的细节，常常是防癌抗癌有利的武器。让我们一起来看一下吧!

　　常吃葡萄

　　葡萄中富含的白藜芦醇具有抗癌功效。红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用，它对肥胖具有“免疫作用”，能降低糖尿病、癌症及老年痴呆症的发病率。另外，葡萄籽含有卓越的抗氧化成分花青素。

　　多吃含硒丰富的坚果

　　硒能够杀死肿瘤细胞并帮助细胞修复受损的DNA。研究表明，每天摄入200毫克硒，前列腺肿瘤发生风险降低63%，结肠直肠癌降低58%，肺部恶性肿瘤降低46%，癌症总体死亡率则降低39%。

　　吃饭就瓣大蒜

　　大蒜包含硫化合物，能够刺激免疫系统对癌症进行天然防御。研究同时表明，大蒜可降低胃癌的发生率。

　　维生素D与钙同补

　　研究表明，结肠癌风险较高的人，服用这个“黄金组合”可降低发病率。

　　只有一个性伴侣

　　女性拥有的性伙伴越多，感染人乳头状瘤病毒的风险越高，子宫颈癌发病几率越大。