咳嗽吃什么 6种食物止咳效果榜上有名
引起人们咳嗽的原因有很多，因为呼吸道受病菌感染引起的咳嗽是比较常见的一个情况。咳嗽之后大家会感觉非常难受，也没有什么食欲，这个时候应该怎么办呢?咳嗽的朋友需要通过饮食改善，吃什么食物比较好呢?
1、芹菜汁
一旦出现了咳嗽的情况，大家在平时可以用芹菜汁改善，这个可以说是治疗日间咳嗽比较好的食疗方。一些人会有咳嗽出现，主要是因为肝火旺盛引起的，这类病人白天出现咳嗽的频率会很高。芹菜里面的物质能够起到清热平肝的作用。
2、罗汉果水
罗汉果是一种很好的改善咳嗽的药物，在中医的角度来看，罗汉果能够起到非常好的清肺热，止咳嗽功效。咳嗽的朋友，在平时可以直接用罗汉果和金银花煮水喝，一般来说连续服用数日就能够缓解咳嗽。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族。
3、萝卜陈皮汤
在平时大家可以自己做萝卜陈皮汤品，饮用之后能够很好的缓解咳嗽。主要是因为萝卜和陈皮都有非常好的止咳嗽润肺作用。主要的做法就是将一根萝卜去皮切碎，然后要与三克陈皮放在汤盅里熬煮成清汤。如果能够每天服用一碗，能够改善咳嗽问题。
4、金桔水
金桔水这一疗方对于治疗咳嗽也很有效。因为金桔具有生津止咳的功效，特别能缓解因为咳嗽而导致的喉咙干疼干痒的症状。
除此之外，日常还可以经常性的用50克金桔加水煮沸来饮用，这不但可以缓解咳嗽的症状，而且对于预防季节性感冒也是很好的。
5、南杏羊肺汤
南杏羊肺汤不但好喝，而且对于治疗感冒也是很有效果的。这一食疗方的具体做法是首先先将300克羊肺手搓清洗干净，切成片;
然后再将其和40克南杏一起放在锅里煮成汤;后加盐调味即可。此方具有补肺气，润肺止咳的功效，同时南杏还可以止渴润燥的作用。
两者相加用于缓解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉肿痛等症状特具疗效。
6、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨也是用于治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝皆有降燥、润肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
因此，经常性咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。详细做法是将一只雪梨去皮挖空中心，再将其切成片置于碗中，接着放入15克的冰糖川贝粉一起隔水蒸熟即可。
1、蜂蜜：蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品，同时其有着多种生物活性物，有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝，能够有效改善感冒咳嗽现象，并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象，早上空腹喝上一杯蜂蜜水，便秘现象就会有所好转。
2、糖姜茶合饮：倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽，这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象，更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次，就能有效缓解感冒症状。3、萝卜：萝卜是一种非常常见的蔬菜，菜市场、超市等地方都有的卖，其里面的蛋白质、维生素A的含量非常高，同时还有着人体所需的各种微量元素，含量丰富的非胡萝卜素莫属。另外，胡萝卜中的维生素C含量也很高，能够有效防治感冒。
4、鸡汤：鸡汤算得上是营养非常丰富的滋补食品，很多人生病后都是通过鸡汤来补身体的。鸡汤里面有着多种氨基酸，能够有效加强大家对抗细菌病毒的能力。感冒咳嗽时多喝一些鸡汤能够起到消炎的作用，从而让自己快点好起来。
5、多吃佐料：患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品，像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外，而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此，在烧菜的时候适当的放些调味品，可以让自己快点恢复健康。
1、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
2、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
3、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
4、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽吃什么，我们现在应该知道哪些食物能够改善咳嗽了。在生活中大家应该要护理好自己的喉咙，常吃润喉的食物。在有咳嗽之后要知道引起咳嗽的具体原因，这样才可以更好的治疗咳嗽。