20140430湖北卫视生活帮：混酒喝的危害

　　  

　　很多人经常跟朋友在一起吃饭、聊天，难免要喝酒，有的时候喝高兴了，还会喝很多的酒，有的时候在一顿饭局上可能会喝多种酒，这样混酒喝其实很容易醉，而且非常的伤身。下面就一起来了解一下混酒喝有哪些危害。

　　该视频主要文字介绍：

　　混酒喝的危害

　　能量饮料混酒喝易中毒

　　有的时候人们喜欢用饮料来和酒混合喝，有的人觉得这样似乎就没那么容易醉。

　　但来自美国学者新的研究表明，能量饮料与酒混着喝，更容易引发酒精中毒。能量饮料为碳酸饮料，相比一般的碳酸饮料，咖啡因含量较高。

　　来自密歇根大学和宾夕法尼亚州立大学的研究人员在新一期《青少年健康期刊》上报告说，他们以652名大学生为对象，进行了为期4个学期的调查。

　　在这项实验结果中发现，如果混酒喝，更容易醉酒，而且还很容易贪杯。对身体的伤害是很大的。

　　研究人员提醒说，饮用这类调和酒，让人“清醒”，就会导致喝得更多。除了身体上的危害，彻夜狂欢派对后“醒醉”的年轻人对社区安全也构成一定威胁。

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　　饮酒过程多喝水

　　虽然明白酒精危害的人很多，可到了宴席上，一二两总是难以过关，半斤八两甚至一斤也是常事。既然过了安全饮用量，那如何降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?专家介绍了以下几种办法。

　　如果可以，好选择低度酒。通常情况下，同等剂量，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。此外，白酒温着喝伤害更小。

　　喝酒的时候可以把一些白酒温一下再喝，这样酒的度数会有所降低，就没那么容易醉。

　　饮用过程中多喝水是个不错的办法。专家建议，喝酒时，多喝白开水，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。

　　此外，喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底，但不要吃腊肉、咸鱼这类食物，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。

　　再次，喝酒要慢些，小口喝，猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤大。餐后上果盘时，尽量多吃点西瓜，能帮助酒精排出。

　　喝得不舒服或者醉了，除了将酒呕吐出来外，还可以喝点蜂蜜水、果汁，或吃点新鲜葡萄解酒。

　　喝混酒更易得肝癌

　　近些年，衣着上的混搭风也进入酒桌，“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让医务人员很是忧虑。

　　欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌发生有很大的关系，饮混合酒的人患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。

　　这是因为，各种酒的酒精含量不同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉着喝，身体对这样不断变化的酒精含量难以适应。

　　更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。