献血注意事项 做这件事的好处有哪些

　　献血是一件非常光荣的事情，献血不仅能帮助其他需要帮助的人，对自身的身体也是有很多的好处的。但是这个献血不是盲目的献血的哦!也需要注意一些注意事项，接下来赶紧来看看献血的注意事项以及献血的好处吧!

　　献血前注意事项

　　1、学习献血知识，消除紧张心理;

　　2、献血前三天不要服药;

　　3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

　　4、献血前不饮酒;

　　5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

　　献血后注意事项

　　1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;

　　2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

　　3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;

　　4、饮食营养要适中，不要进食过量。

　　其他注意事项

　　有下列情况之一者暂不能献血。

　　1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

　　2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

　　3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

　　4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

　　5、近五年内输注全血及血液成分者;

　　6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

　　7、上次献血未满半年者。

　　无偿献血的好处

　　1、可以享受免费用血

　　(一)献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

　　(二)献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。

　　除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

　　2、有利身体健康

　　适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

　　献血可减少冠心病

　　研究结果表明，献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

　　献血可减少癌症的发病率

　　铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

　　献血能净化人的心灵

　　无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

　　献血标准

　　可献血

　　1. 年龄：18-55周岁。

　　2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3. 血压：12-20/8-12kpa，脉压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg,脉压差：≥30mmhg。

　　4. 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

　　5. 体温：正常。

　　结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信绝大多数的读者朋友们对于这献血的注意事项和这几种献血的好处应该都是有了一个非常明确的认识和一定的了解了吧!这献血真的是一件非常好的事情，大家有意愿的可以多做做哦!