枸杞的功效与作用 这样搭配效果更好
枸杞是我们常见的一种养生的食材，不仅可以泡水喝，在煲汤的时候也可以放一些，对身体有很多的好处，那么枸杞的功效与作用有哪些呢?枸杞泡水喝也有一定的方法，方法正确了，效果才更好，枸杞泡水喝的正确方法是什么?枸杞对身体有很多的好处，那么孕妇可以吃枸杞吗?
枸杞的功效与作用
1、提高机体免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
3、保护眼睛明目
枸杞的明目作用很多人都是知道的。古代的医生在治疗肝血不足、肾虚导致的视物昏花的时候的时候，经常使用到枸杞。一种比较有名的药叫祀菊地黄丸，主要就是使用枸杞作为原料。在民间，也有用枸杞治疗慢性眼睛疾病的偏方，枸杞蒸蛋就是比较有效的一种方法。
4、抗疲劳抗疲倦
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、增强学习记忆能力
枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、降血脂、治疗高血压
食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
7、增强人体的造血功能
枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、有效地延缓衰老
枸杞还有一定的延缓衰老的作用，不仅如此，还能强身健体，所以是自古以来人们养生的重要的滋补品。经常食用枸杞，不仅能有效的增强腹胀的各项功能，还具有改善大脑的作用，对于*基也有一定的消除作用，所以食用枸杞有明显的延缓衰老的作用。
9、美容肌肤
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
10、强身壮阳、提高男性的性功能，治疗男性不育症
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
1、枸杞菊花茶：我们也可以将枸杞和菊花放在一起饮用，这里的菊花可以选择杭白菊。大家都知道，菊花有清热解毒的作用，还能养肝明目，所以这两种搭配起来饮用的话，不仅能保护肝脏，还能明目，对三高也有一定的缓解效果，很适合老年人和经常熬夜的朋友。
2、枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣好的选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，养颜的功效，适合女性长期饮用。
3、党参枸杞茶：把党参和枸杞放在一起泡水喝。党参好的选用年份长的。党参有补中，益气，生津的功效。两者搭配使用，有补充元气，改善免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。
4、枸杞决明茶：把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的功效。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，消积的作用。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。
5、山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。两者搭配使用，有助消化，消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。
枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有有毒有害物质的代谢，并增强可以增强孕妇免疫力。除此之外，枸杞对孕妇还有哪些作用呢?
1、枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。
2、枸杞对孕妇具有抗疲劳作用，能显著增加肌肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，达到抗疲劳的作用。
3、枸杞可以治疗妊娠贫血，孕妇经常食用可辅助治疗妊娠贫血。民间的说法是枸杞泡茶可以治疗怀孕期间贫血，有很好的补血作用。
结语：很多人在注重养生之后都会选择用枸杞泡水喝，枸杞确实有很多的功效和作用，上面也给大家介绍了它的功效，希望大家对于枸杞有更多的了解。枸杞还可以和其他的东西搭配食用，效果会更好。孕妇也是可以用枸杞泡水喝的，不仅对胎儿有好处，对孕妇本身也有很大的好处。