决明子的好处有哪些 知道这5个好处你会被它圈粉
决明子是常见的药物，在中药中占有的地位也比较高，关于它的做法有很多，可以泡水喝，还经常会被人们做成枕头，不管是哪一种对我们的身体都很好，那么大家知道决明子的好处有哪些吗?药物都是有禁忌的，决明子的禁忌有哪些?
决明子的好处有哪些
一、改善失眠
很多人应该不知道，决明子能够改善失眠，决明子性微寒，本身有一点点的香草气味，所以一些人会用决明子做成枕头，然后枕头睡觉，这样感觉睡觉的时候会比较舒服，因为决明子比较坚硬，对于改善头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
平时大家可以用决明子泡水喝，这样能够起到通便清肠的作用，如果身体中流失了很多的水分，那么就会出现便秘症状，决明子泡水能够很好打的缓解这个症状，不过大家在用决明子泡水之前，应该要将其稍微的炒一下，炒到微黄的样子。
三、降火
决明子能够起到很好的降火效果，它有比较强烈的泻火功能，现在人们因为环境和饮食等因素，很有可能会出现上火症状，用决明子泡水喝能够缓解上火症状，大家还可以将决明子和菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
1.与其他中药搭配食用
食用决明子的另一种方法就是与其它中药材搭配食用，可以与其他中药材熬成汤食用，也可以有效的调理自身出现的多种疾病，可以有效地帮助自身摆脱肢体麻木瘫痪，头重脚轻，烦躁易怒等多种问题，同时也可以帮助自身更好地提高睡眠质量，改善失眠多梦问题给自身带来的负面影响。