喝咖啡的危害 经常喝咖啡会导致这个问题
咖啡是现在比较常见的一种饮品，深受人们的喜爱。不过我们要知道大量的饮用咖啡对身体有很大的危害。还有一些人是不可以饮用咖啡的，大家知道哪些人不能喝咖啡吗?网上有一些言论说喝咖啡会变胖，这个是真的吗?下面详细的介绍一下。
1、咖啡是近几年深受人们喜欢的一种饮品，到那时我们要知道很多人不能饮用咖啡，不然会对身体产生极大的危害，像是患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，如果长时间的大量饮用咖啡，那么是会导致心血管疾病的出现。
2、在平时我们应该要注意一下，如果身体中缺少了维生素B1的朋友，就不要喝咖啡了，主要是因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，但是咖啡对这个有一定的破坏作用，如果本身就缺少维生素B1，那么喝咖啡会导致这个情况加重。
3、妇女绝经后一定要注意不能饮用咖啡，绝经之后身体需要的钙含量每天会增加十倍。绝经后的女性朋友如果喝咖啡是会影响到身体的钙质、引起骨质疏松。如果每天喝了两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率。
4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。
5、孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
6、饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
8、腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。
9、咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。
10、饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
11、咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
12、一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天好不超1杯。
13、小孩因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
1、高血压咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。
2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。
3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。4、糖尿病咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
5、癫痫咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
6、心脏病咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时易引起。
7、缺铁性贫血咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
8、肾结石预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。
9、失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。
喝速溶咖啡会使人长胖。喝黑咖啡是不会长胖的。
喝咖啡会不会发胖关键是看选择的是什么咖啡。
一般的速溶咖啡是会让人长胖的;纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。
喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。对于不喜欢运动的上班族来说，每天喝速溶咖啡后摄入的热量不能得到有效的消耗，救护转化成脂肪堆积，使人越来越胖。
喝黑咖啡是不会长胖的。一是因为黑咖啡的热量很低，不会给身体带来更多的热量摄取;二是因为黑咖啡中含有的咖啡碱能够刺激身体分泌肾上腺素，从而帮助体内更多的脂肪进行分解排出体外，帮助有效进行减肥。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的危害，我们知道了喝咖啡会给身体带来什么样的影响了，上述的朋友就不要喝咖啡了，它不但对身体没有什么益处，还会导致一些疾病。在平时我们饮用咖啡一定要注意适量。