10岁的女孩子身高标准?
问题描述:
我女儿现在10岁了,但是身高低于同龄人,我想咨询下专家,10岁的女孩子身高标准是多少?
答
十岁女孩正常身高范围是135.9厘米至144厘米之间,平均身高为140.1厘米。但是由于身高受到遗传、个人营养等因素影响,存在个体差异性。只要在上述正常范围内,不需要过度担心。在青春期发育阶段,饮食上多吃含有维生素及蛋白质的食物,比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、奶制品等,能够促进骨骼健康发育。此外,还需要积极参加体育锻炼,并且保证充足的睡眠,促进体内生长激素分泌,有利于身高发育。