四个月的宝宝睡眠时间是多少正常?
问题描述:
我家宝宝目前四个月了,但是不太愿意睡觉,所以睡眠时间较少,我想问问四个月的宝宝睡眠时间是多少正常?
答
四个月宝宝睡眠时间在10至15小时之间为正常现象。大部分宝宝在白天上午及下午各睡2小时左右,而夜间睡眠时间为9至10小时左右。但是也有部分宝宝在四个月时会迎来睡眠倒退期,出现入睡困难、睡眠时间减少,每天多数睡眠时间在10至11个小时左右,容易睡觉时异常兴奋,属于正常生理现象,家长不需要过度担心,随着逐渐发育能够恢复正常。平时尽量营造良好的睡眠环境,避免室内温度过高或光线过亮。