五个月宝宝睡多久?

问题描述:

我家宝宝现在五个月了,但是每天睡眠时间比较短,我想咨询下专家,五个月宝宝睡多久?

五个月宝宝每天的睡眠时间在15至16个小时左右是正常现象。通常在白天时上午及下午各睡2至3小时的时间,在夜间睡眠时间为10小时至11小时左右。但是宝宝的体质不同,睡眠时间也会存在差异性。白天睡眠时间需要控制好,如果睡眠时间较长,会影响夜间的睡眠。可以在白天多逗逗宝宝,也可以玩游戏,使精力得到释放,夜间睡眠时间能够延长。平时家长也需要营造良好的睡眠环境,避免过于嘈杂或光线过亮。