头发枯燥怎么办 这样洗头能改善枯燥问题
很多人在生活中都会遇到头发枯燥的问题，在出现了头发枯燥之后人们会感觉自己的发质变得非常差，想改善需要怎么办呢?首先人们要知道引起头发枯燥的原因有什么，然后精准的治疗。平时也要注意自己的饮食，吃什么能够为头发补充营养呢?下面会有详细的介绍。
第一招：运用护发素
发现自己有头发枯燥的问题，这个时候人们可以挑选适合自己的护发素，大家应该要在洗完头发之后，就用护发素来给自个做维护，在平时常使用护发素主要就是为了毛鳞片闭合，这样就可以让我们的头发渐渐地康复。但是记得护发素一定不可以接触头皮。
第二招：橄榄油护发
大家在洗头发的时候，可以在洗发水中参加橄榄油，橄榄油是一种很好的改善头发干枯的商品，它能够帮助人体滋润头发头发，让女孩们赶快康复好发质。不过大家要知道，使用橄榄油护发的时分，应该要让橄榄油在头发上面多逗留顷刻，这样有助于吸收橄榄油的精华。
第三招：防止损伤
烫完头发之后，人们会发现自己的头发可能会有干枯毛躁的问题，所以这个时候大家需要好好的护理自己的头发，应该要使用专业的护理头发的商品，还有生活中也应该要防止阳光的暴晒或许高温的炙烤，大家平时一定不要让头发的水分丢失掉。
第四招：深层保养
假如我们的经济条件还不错的话，我们在烫发以后，我们还应当坚持每两周做一次深层保养。也就是水疗 或营养。深层保养可以让我们的头发更有弹性。
第五招：少用吹风机
头发出现枯燥毛躁的一个很重要原因即是烫染次数过多，致使发质严重受损。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄浮躁;而平日也要留意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分丢失，除非你时间很少，尽量不要运用吹风机为好。
第六招：用啤酒洗头
用啤酒洗头必定要留意的是将啤酒稀释以后再用于洗头，不然酒精会损伤你的头皮让你拔苗助长。啤酒洗头可以改进头发枯燥浮躁首要是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头可以协助头发补充营养，协助改进头发枯燥浮躁掉发，还能协助头发康复，让头发顺滑有光泽。
头发枯燥的原因
1、洗发水质量不好
使用劣质或者不适合自己发质的洗发水，很容易导致头发发质受损。
一定要了解自己的发质，选择合适的洗发水，选对的而不是贵的。
2、美发工具滥用
经常使用电吹风、电卷发器等，很容易损伤发质。
要控制美发工具的使用频率，没有急事的时候尽量自然干发。
3、烫染发频繁
过度频繁地烫发染发，使用化学烫染药膏，会极大地损伤头发的发质。
爱美无可厚非，但是一定要注意频率，半年烫染一次即可，再频繁了就不好了。
4、过度暴晒
户外工作的话，受太阳暴晒时间过长，会影响发质。
尽量避免长期在户外工作。实在不行戴个帽子。
5、营养不良
如果女性体内缺维生素a等营养元素导致营养不良，也会造成头发干枯。
注意饮食习惯，调整饮食结构，均衡营养。
1、首乌含有大豆卵磷脂，是组成神经组织，细胞质的关键成分，能提高头发生长，因此有黑发美髯，延年益寿的功效。
2、麦籽带有很多维生素b21，维生素b22，蛋白，人体脂肪，糖原，磷、钙，铁，甲基纤维素等，营养成分十分高，便于消化吸收，有养血宽中，壮血脉，清热解毒解渴，美容养颜黑发等功效。
3、核桃肉带有很多维生素b2，维他命C，维生素E，蛋白，人体脂肪，糖原，锌，铁，钙，镁等，有滋肾锁精，补气血益血，美容养颜黑发等功效。
4、伏苓中含有维他命C，维生素b2，铁，钙，蛋白，木薯淀粉，人体脂肪等，能健脾胃理胃，益肾锁精，美肤美容。
5、莲须包括木犀草素，葡萄糖甙，异槲皮甙，槲皮素和多种类型维他命，有净心通肾，黑发锁精的功效。
结语：上文已经为大家介绍了头发枯燥怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善头发枯燥的问题了，在平时人们要注意预防这个问题，生活中护理好自己的头发，多吃一点对头发比较好的食物，一旦出现了头发枯燥要尽早的改善。