15个月宝宝不爱吃饭 爸妈学会这几招不再追饭

　　宝宝不爱吃饭相信是所有家长都非常头疼的事情，15个月宝宝不爱吃饭是什么原因呢?宝宝不吃饭就会缺少各种营养，15个月宝宝缺锌吃什么好呢?今天就给大家介绍一下15个月宝宝不吃饭原因都有哪些，该怎么解决呢?

　　宝宝不爱吃饭?别担心，这有几个小妙招教给你

　　自从有了小宝宝，家里到处是欢声笑语，唯有一个时候宝妈宝爸会心绪不宁闷闷不乐：“宝宝挑食，又不爱吃饭，正在长身体的关键时候，这怎么办……”

　　各位宝妈宝爸是不是尝试了很多种方法也收效甚微?

　　这里有几个小妙招，尝试一下或许会有意想不到的收获~

　　第一：少吃点零食哦!

　　家里多了个新成员，不管爸爸妈妈，还是爷爷奶奶外公外婆都把小祖宗宠上天，生怕小祖宗忍一点饥挨一点饿，每天不是熬点鸡蛋羹，就是递上几块水果，不然就剥颗软糖让小宝宝啃...…

　　宝宝还小!脏器功能还不健全!消化能力有限!咱家宝宝胃就那么大点，如果都被可有可无的零食占据了，那正餐必然就吃不下了……

　　况且成年人对水果零食都没有抵抗力，更别提“未经世事”的小宝宝，吃过那么几次，宝宝就对正餐没有兴趣了，正餐不吃饭，等着其他时候吃零食，这就本末倒置了。

　　“要想小儿安，三分饥和寒”，建议宝妈宝爸们在正餐前2小时，不要给宝宝吃太多零食，水果也适量，正餐时宝宝感到饿了，自然会乖乖吃饭。

　　第二：饭前来点小活动!

　　正餐之间通常隔着4-5个小时，如果按正常成年人算，这段时间已经能把食物消化得差不多，可宝宝消化能力弱，大人们有点饿的时候，宝宝们还感觉状态满满，自然对餐桌上的美食毫无兴趣。

　　对此，宝妈宝爸们可以在两餐间隔期间，带宝宝活动一下，一是帮助宝宝消化食物，到下次正餐前空空肚子;二是让宝宝在活动中保持一个好心情，心情好胃口自然就好。但有一点需要宝爸们注意，切记不要带宝宝做剧烈运动，这样容易造成宝宝肠胃不适，吃饭时肚子胀痛。

　　第三：父母是好的老师，爸妈要以身作则

　　小孩子虽然心智不成熟、身体柔弱，模仿能力那可是数一数二的，宝妈宝爸的一举一动，都被小宝宝深谙在心。

　　大家好好想想，自己是不是经常到饭点没有按时吃饭?

　　是不是平时饿了随便就拿点零食充饥?

　　是不是在饭桌上随便扒拉两口饭就去忙别的了?

　　其实这些都被小宝宝记在心里开始模仿，长期如此宝宝自然变得不爱吃饭，或者随便吃点就结束了。

　　作为宝宝的粑粑麻麻，不但要精心照料宝宝，更是要做好宝宝人生习惯的引路人，在小宝宝面前规范自己的一举一动，吃饭时以身作则，表现出对食物的渴望，大快朵颐，如此日积月累，宝宝自然会对正餐产生兴趣，乖乖上餐桌吃饭了。